Vystoupit z vašeho začarovaného kruhu je možné! Ukážeme vám jak na to.

Program Začarovaný kruh aneb vím, co chci, ale nežiju to, je poskládán ze sérii workshopů, které umožňují nastartovat přesun z módu „vím, co mám dělat a nedělám to“ do módu „dělám to“, přičemž děláním rozumíme např.

 

  • stíhat více s menším úsilím (v práci i doma)
  • mít více energie a nebýt na konci dne úplně vyčerpaný na cokoliv dalšího
  • přestat odkládat věci, které se nám nechce dělat
  • nenosit si práci domů
  • běhat, cvičit, tancovat, chodit do lesa, meditovat a to i několikrát v týdnu
  • trávit více času se svými partnery a dětmi
  • osvojit si nové dovednosti, které nás lákají jako např. hraní na hudební nástroj, fotografování, tvoření, vaření, cizí jazyk…
  • změnit stravování a více se začít o sebe starat
  • mít čas na to co mě baví a naplňuje…

 

Pro koho je vykročení ze začarovaného kruhu určeno?

  • Program je vhodný pro manažery a talenty ve firmách, na které jsou kladeny vysoké nároky z pohledu výkonu i osobní integrity.
  • Pro všechny z nás, kteří vědomě chtějí začít naplňovat v práci i mimo ni „to“ opravdu důležité a žít barevnější život.

 

Co vám program přinese?

  • Nastartování reálné změny prožívání sebe a svých schopností
  • Změnu ve vaší denní realitě – práci, vztazích, uvědomění si vlastních potřeb, hodnot a míry jejich naplňování
  • Radost z toho, že se mi daří dělat u věcí setrvat a vidět výsledky
  • Barevnější život

Praktické tipy a dovednosti (vycházející z nejnovějších vědeckých poznatků) jak věci dělat a nepřestat aneb jak lépe využívat svůj čas a potenciál.

 

Hlavní témata:

  • Jak žiju svůj život? Proč nedělám/přestávám dělat věci, které mi dělají dobře a cítím se díky ním lépe?
  • Starého psa nové triky naučíš
  • Proč nespoléhat na svou vůli
  • Proč nečekat na moment když budu mít chuť něco začít dělat.. Jak si poručit?
  • Jak využít aktivační energie a začít věci dělat?
  • Kterou aktivitu/činnost si vybrat abych u ní zůstal/la?

 

Průvodci:

Vlasta Kubínová

S lidmi pracuje více než 17 let. Potkává se s nimi v roli kouče, manažera, poradce a psychologa. Vystudovala psychologii na FFUK. Má několik sebezkušenostních výcviků, využívá při své práci arte. Výrazně se věnuje koučování, kterému se učila v programu The Art and Science of Coaching kanadské Erickson College a pokračovala Neurolingvistickým programováním a výcvikem pro koučování týmů. Neustále rozvíjí své facilitační dovednosti.
Má zkušenosti z businessu a poradenství. Je HR profesionál a  má více než 1500 odkoučovaných hodin. Má ráda kreativitu a tvoření vlastníma rukama, baví jí objevovat nové možnosti a cesty.

Staňka Hederová

Práci s lidmi se věnuje více než 20 let. Baví ji sdílet témata, které sama objevovala a prozkoumávala a které s ní rezonují. Ve svém vývoji prošla rolemi pedagoga, majitele jazykové školy, manažera projektů zážitkového učení, ředitele neziskové organizace, lektora a facilitátora mezinárodních týmů v Evropě a Asii a rolí HR poradce. V součastnosti se věnuje vedení seminářů, koučinku a klasické homeopatii.

Vystudovala pedagogiku na UK v Bratislavě, absolvovala tréninky pro facilitátory a internship v Outward Bound v Belgii, je certifikovaným koučem programu The Art and Science of Coaching kanadské Erickson College, akreditovaným Specialistou pro lidské zdroje a absolventkou 3-letého studia klasické homeopatie na Prague College of Clasical Homeopath.

 

Časový rámec:

3 půldenní workshopy v rámci 1 měsíce:

  1. OHLÉDNUTÍ / REVIZE DOSAVADNÍCH CEST /
  2. MAPOVÁNÍ NOVÉHO TERÉNU
  3. VYKROČENÍ

A dalších 5 setkávání (2 hodiny) během následujících 10 týdnů.

Program je realizován kombinací práce v malé skupině popř. individuálními setkáními a je kompletně facilitován zkušeným průvodcem.

 

Používané METODY:

vycházíme a inspirujeme se

  • Principy procesně orientované psychologie.
  • Učením se prožitkem.
  • Koučovacími procesy/technikami zaměřenými na výsledek.
  • Nejnovějšími poznatky z oblasti neurovědy, motivace (seberegulace), efektivity, vytváření/přetváření návyků.

 

16 hodin intenzivní práce na vlastním rozvoji

 

Termíny:

Středy podvečer:

30.5., 6.6., 13.6.  čas setkání: 17-21 hod.

20.6., 27.6. čas setkání: 17 – 19 hod., nebo 18-20 hod., dle domluvy 

 

Místo konání:

Myslíkova 32
Praha 1

 

CO ŘÍKAJÍ LIDÉ O PROGRAMU?

„Program mi nabídl jiný a hlubší pohled na to, jak funguji na denní bázi a ukázal cestu změny, která začíná u maličkostí“.
Lucie-podnikatelka

„Téma proč se nám nedaří žít to, co chceme, je velmi potřebné a díky, že jste se do toho pustily“.
Martina – program manager

„Líbí se mi forma sdílení, přechody mezi teorií a cvičeními vnímám dobře, nerušivě“.
Jana – head of HR marketing

„Program bol pre mňa inšpiratívný vďaka stretávaniu sa s ľudmi. Počuť, čo kto rieši, mi pomáhalo zadefinovať, kde som ja.  A zároveň ma to inšpirovalo veci meniť, prípadne si povedať, že je to dobré tak, ako to je.
Inšpiratívné sú pre mňa výstupy, ktoré som si odniesla domov – obzvlášť môj sprievodca pes a jeho odporučenie je mimoriadne inšpiratívné a som s tým každý deň “.
Tatiana, žurnalistka